Arkiruokaa

Tässä postauksessa keinuhevosen ylläpitäjät esittelevät omia arkiruokiaan.

sivi 33v, mies 35v ja lapset 5v, 3v ja 2v5kk

Maanantai

aamupala 
sivi: kuppi maitokahvia, ruisleipä juustolla, salaatilla ja kurkulla.
mies: kuppi kahvia, kaksi hapankorppua levitteellä
Lapset: kaurapuuro mustikoilla, maitoa

lounas
Salaatti: kurkkua, tomaattia, ruukkusalaattia
Perunaa ja makkarakastiketta
juomana maitoa

välipala 
sivi : kuppi kahvia, pari kaurakeksiä
Lapset: lasit mehua, maustamatonta jogurttia marjojen kanssa, yksi keksi/lapsi

päivällinen
Hernemaissipaprikasekoitusta, kanaa ja riisiä
juomana maitoa

iltapala
sivi & mies: ruisleipää, levitteellä, juustolla ja salaatilla
Lapset: ruisleipää, jogurttia ja maitoa

Tiistai 

aamupala
sivi: maitokahvi, viili marjojen kanssa
mies: kahvi, neljänviljanpuuro
Lapset: neljänviljanpuuro voisilmällä, kaakao

lounas:
Eilisen päivän jämiä, maitoa

välipala
hedelmäsalaatti, mehua

päivällinen
kurkkua, tomaatti ja kinkkukiusausta, maitoa

iltapala
Moniviljapaahtoleipää, juustolla ja salaatilla, maitoa

Keskiviikko

aamupala
sivi: ruisleipää juustolla, maitokahvi
mies: eilistä hedelmäsalaattia
Lapset: muroja maidolla

lounas
Kinkkusiukauksen jämät, maitoa

välipala
banaania ja omenaa, mehua

päivällinen
kasvissosekeitto, sämpylät ja maitoa

iltapala
sivi & mies: ruisleipää, kurkulla ja tomaatilla
lapset: mannapuuro voisilmällä, maitoa

Torstai 

aamupala
sivi & mies: hapankorppua levitteellä, kahvia
lapset:jogurttia myslillä, maitoa

lounas
kasvissosekeiton jämät, maitoa

välipala
hapankorput levitteellä, mehua

päivällinen
porkkanaraaste, makaronilaatikko, maitoa

iltapala
lämpimätvoileivät, maitoa

Perjantai

aamupala

sivi & mies: kahvia, lämpimienvoileipien jämät
lapset: kaurapuuroa mustikkakeitolla, maitoa

lounas 
makaronilaatikon jämät

väliapala
porkkana ja kurkkutikkuja

päivällinen
omatekoista pitsaa, mehua

iltapala:
pitsan jämät, maitoa


mara 28v, mies 30v, lapset 3v ja 5½kk

Maanantai 

aamupala
mara: teetä, mansikkajogurttia
mies: kahvia, ruisleipää leikkeleellä ja juustolla
lapset: mannapuuro, maito

lounas
mara & esikoinen: uunilohi, kermaviilikastike, perunat, salaatti (tomaattia, kurkkua, paprikaa, ruukkusalaatti)
vauva: makaronia ja kanaa- sosetta

välipala
mara: kuppi kahvia, ruisleipä juustolla
esikoinen: banaani
vauva: maitoa

päivällinen
pinaattikeitto, kananmuna
vauva: perunaa ja parsakaalia

iltapala
mara & mies: leipää, teetä
lapset: kaurapuuroa, marjoilla

Tiistai

aamupala
mara & mies: teetä, paahtoleipää juustolla ja salaatilla
lapset: riisipuuroa, maitoa

lounas
mara & esikoinen: lohen jämät perunamuusilla, maitoa
vauva: Perunaa ja lihaa - sosetta

välipala
mara: kuppi kahvia, ruisleipä kinkulla ja juustolla
esikoinen: jogurttia marjoilla
vauva: maitoa 

päivällinen
porkkanaraaste, jauhelihakastike, perunat, maitoa
vauva: peruna-porkkana sose

iltapala
mara & mies: ruisleipää, kinkulla, salaatilla ja paprikalla, maitoa
esikoinen: muroja maidolla
vauva: banaani-vadelmapuuro

Keskiviikko

aamupala
mara & mies kaurapuuroa mansikkakeitolla, kahvia
esikoinen: kaurapuuroa mansikkakeitolla, maitoa
vauva: kaurapuuro, omenasoseella

lounas
tomaattikeitto, ruisleipä, maitoa
vauva: pikkukarjalanpaisti- sose

välipala
mansikkakeitto, maitoa
vauva: maitoa, päärynäsosetta

päivällinen
italianpata
vauva: peruna-parsakaali-sose

iltapala
mara & mies: ruisleipää, juustolla, teetä
esikoinen: neljänviljanpuuro voisilmällä, maitoa
vauva: päärynä-mustikkapuuro, maitoa


 Torstai

aamuapala
mara & mies: jogurttia, näkkäriä
esikoinen: jogurttia marjoilla
vauva: kaurapuuro, marjasoseella

lounas
italianpadan jämät, maitoa
vauva: kasvis-kinkkusose

välipala
banaania, maitoa

päivällinen
kalakeitto, ruisleipä, maitoa
vauva: porkkana-perunasose

iltapala
mara & mies: itsetehdyt hampurilaiset
Lapset:kaurapuuro marjoilla

Perjantai

aamupala
mara & mies: paistettua kananmuna, kahvia
esikoinen: kananmuna, ruisleipä, maito
vauva: banaani-vadelmapuuro, maito

lounas
kalakeiton loppu, maitoa
vauva: kasvis-broilerisose

välipala
kurkkua, tomaattia, porkkanaa, omenaa

päivällinen
lihapata, perunat, vihannekset, maito
vauva: kasvis-naudanlihasose

iltapala
mara & mies: ruisleipä, jogurtti, tee
esikoinen: mannapuuro voisilmällä, maito
vauva: banaani-vadelmapuuro, maito

Siinä oli meidän arkiruoat. Seuraavassa postauksessa perehdytään viikonlopun ruokiin :)